• Baharat ve baharatlı yiyeceklerden uzak durun
• Parfümlü sabunlar, şampuanlar kullanmayın hatta cildinize parfüm sıkmayın
• Bu çağda pek kolay değil ama stresten uzak durun
• Kauçuk ve latex eldiven kullanmayın
• Aspartam içeren gazlı içecekler içmeyin
• Parfüm ve alkol içeren nemlendiriciler kullanmayın
• Birşey almadan önce mutlaka içeriğini okuyun, alkol, lnaolin,sentetik koku, parfüm içerenleri almayın
• Sabun cevizli sabun kullanın ölü deriyi temizleyivci ve yenileyici etkisi vardır ve banyo sonrası zeytinyağı yada diğer içeriğini bildiğiniz doğal nemlendirici kullanın.
• Mümkünse bol bol denize girin. Deniz suyunun sedefi iyieştirici etkisi vardır.
• Killi ve kil içeren minerallerle cildinizi rahatlatabilirsiniz.
• Birçok kaynakta “Acı sukabağı suyu için” denilmiş. Boş mideye sabah aç karnına 5-6 ay için. Tadı için, 2 tatlı kaşığı portakal suyu eklenebilir. 
• Etkilenmiş bölgeye aloe vera gel ve sarımsak yağı sürün, evinizde uygulayabileceğin en pratik çözümler bunlar.

NOTE: buradakiler doktor tavsiyesi değildir, sorumluluk/uygulamak size kalmıştır.